スポーツの秋！

こんにちは。今年は週末は、台風や大雨など天候が思わしくないひが多いですね。
気温の差も激しいので、体調には十分お気お付けください。

さて、3連休はどのように過ごされましたでしょうか。10月は体育の日もあり、運動会でお忙しかったご家族の方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
くれぐれも、けがをしないように、競技の前にはしっかり準備体操をしましょう！・・・特に、お父さん、お母さん！笑

体育と言えば、10月10日は東京オリンピックが開催された日ですね！
1964年の開催から、もう50年がたちました。オリンピックを記念し、駒沢公園でも当時の開会式が再現されるなど、懐かしさと共に、2020年開催の東京オリンピックにも期待が高まりますね！

先日まで行われていたアジア大会や、全米オープンテニス、世界水泳、世界体操etc...では、日本代表の選手たちが、たくさん活躍してくれました！選手の方々が一生懸命競技に取り組む姿は見ている人たちにも勇気を与えてくれますね！

スポーツは素晴らしい！体を動かすことは、とても良いことですよね？
そこで...
大川整形外科でも、グループレッスンというものを実施しております★
日替わりでリハビリスタッフが行っており、健康増進や、姿勢改善など、、、目的に応じたレッスンがお受けになれます！10月14日からは新しいレッスンもスタートいたしますので、運動不足を改善したい方はもちろん、運動が苦手な方もぜひ一度ご参加ください(^^♪

台風も接近しており、天気に不安もありますが天候のよい日にお待ちしております。

レッスン風景≪NEWグループレッスン　メイクリズム♪≫

※詳しくはリハビリスタッフまで★

トレーナー青柳