近隣の学校ではそろそろ運動会の時期のようですね。 通勤途中の小学校からも元気な応援団の練習が聞こえてきました。 先週の土曜日に運動会だった学校も多いのではないでしょうか。 私の記憶では、運動会は秋に開催していたような…。 最近ではすっかり春が多…

暖かくなりトレーニングの季節となりました。 今回は私の行っているトレーニング “ケトルベル” の紹介です。 リハビリ室の片隅に鎮座しているこれがケトルベルです。 これを使って、あんなことやこんなことをやるわけです（それぞれの動きには意味があるんで…

お久しぶりです!トレーナーの青柳です☺ ＧＷ皆さんはどうお過ごしでしょうか？ 私たちは、昨日ＢＢＱにいってきました！ その様子をちょこっとだけお伝えして参りたいと思います！ カメラマンは、先月入職致しましたPT川崎で、解説は私が行いたいと思います…