朝晩の冷え込みが一段と厳しくなって参りましたがみなさま体調を崩されてはいませんでしょうか。私は毎朝お布団から出られず、飼い猫を湯たんぽ代わりに寝坊する毎日です。そんな中、寒さも忘れるあたたかい結婚式に出席してきました。 渋谷のセルリアンホテ…

みなさん、こんにちは。本日のブログはトレーナーの大浦がお届けいたします。12月に入り気温もだいぶ下がりました。 朝、布団から抜け出すのが大変な季節ですね・・・ ついつい2度寝の誘惑に負けてしまいそうになります。しかし、大川のスタッフはそんな寒さ…