こんにちは。 最近は、急に寒くなりましたね。そろそろ、半そで半ズボンをやめようかと考えております、青柳です。寒い時は、身体を動かして暖まるのがいいですね。 先日私も、大学のOG会があり、１年位ぶりに剣道をしてきました。次の日は、筋肉痛で腕があ…

寒い日が多くなってきました。久しぶりにランニングしてみました。 河原の土手にはまだコスモスが咲いていて寒い中にも暖かさを感じさせてくれました。小林

遅くなりまして申し訳ございませんでした あたりまえ体操〜♪チャンチャン 書〜くネ〜タな〜いから〜〜仕方ない！！あたりまえ体操〜♪ 書くネタがなくて困り果てておりました。そんななか、わたくしは１１月１１日のポッキー・プリッツの日に東京ビックサイト…