ABCDを心掛けているトレーナーの長谷川みずほです。ABCDとは・・・ A 当たり前のことを B ボーっとせずに C ちゃんとやる D できれば笑顔で♪ 笑顔って心を豊かにすると思うんですよねo(^o^)o 辛いことがあっても嫌なことがあっても、笑っている…
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