みなさん、こんにちは。本日のブログはトレーナーの大浦がお届けいたします。12月に入り気温もだいぶ下がりました。 朝、布団から抜け出すのが大変な季節ですね・・・ ついつい2度寝の誘惑に負けてしまいそうになります。しかし、大川のスタッフはそんな寒さ…
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